Diciembre 11, 2018

¿Dignidad o migajas de amor?

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Aprende a ser una persona con amor propio y dignidad

La psicoterapeuta Aura Medina De Wit, instructora de meditación y autora de los libros: "¿Amor o codependencia?" y "Lo que ellos dicen de ellas",(TW: @AuraMedinaW) estuvo en cabina con Martha Debayle y nos contó sobre  aquellas personas que sienten una necesidad urgente de amor, sin importar de quién o cómo venga y aceptando que estén acabando con su dignidad.

 

Nos explicó por qué las personas están tan dispuestos a dar todo con tal de recibir un poco de amor y qué heridas, miedos, frustraciones, hay detrás qué llevan a permitir relaciones de abuso, y  malos tratos. Y qué hacer si están viviendo una situación así.

 

¿Cómo dejar una relación que te esta dañando sentimentalmente?

1.- Aprende amarte a ti mismo antes de amar a alguien.

2.- Analiza por qué estas en esa relación.

3.- Ve a terapia para que veas en que estas fallando tú para estar en una relación así.

4.- Cierra ese ciclo y termina con esa persona de la mejor manera.

5.- Date un tiempo sólo para que te des cuenta realmente que es lo que necesitas en una relación.

6.- Ten dignidad y amor propio por ti mismo.

7.- No recibas menos de lo que mereces.

8.- Valora tú persona.

 

 

7 tips para saber si estás en una relación destructiva

 

Estas preguntas pueden ayudarte a reflexionar si estás viviendo con una persona destructiva con tus respuestas a éste cuestionamiento:

1.- ¿Lo hace sentir bien su pareja?

2.- ¿Sigue sus propios principios o complace solo los de él o ella?

3.- ¿No hace nada sin antes comunicárselo a su pareja? 

4.- ¿Tiene la suficiente confianza en usted mismo como para tomar cualquier decisión?

5.- ¿Le tiene la suficiente confianza a él/ella o le tiene miedo?

6.- ¿Se siente con la capacidad de dejarlo?

7.- ¿Es realmente amor lo que siente o sólo es miedo, costumbre, necesidad económica o dependencia?

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