¿Viven desde la fe o desde el miedo? La clave para soltar el control y transformar su vida según Mauricio Sánchez-Scott.
La fe y el miedo tienen un punto de encuentro fascinante: ambos nos obligan a proyectarnos hacia aquello que todavía no ha sucedido. El miedo imagina el peor escenario posible, mientras que la fe confía en que, aun frente a la incertidumbre, Dios o esa fuerza superior estará presente.
Vivir desde la fe no significa no sentir temor; todas lo experimentamos. El problema verdadero surge cuando el pánico deja de ser una emoción pasajera y se convierte en el asiento desde el cual toman sus decisiones, construyen sus relaciones y miran el futuro. La gran pregunta que tienen que hacerse hoy, cuentahabientes, no es «¿siento miedo?», sino «¿quién está dirigiendo mi vida: mi miedo o mi confianza?».
La trampa de querer controlarlo todo
Cuando vivimos dominadas por la ansiedad del futuro, necesitamos respuestas antes de dar el primer paso. Exigimos saber qué va a ocurrir, cómo va a pasar y qué garantías tenemos de que no saldremos lastimadas.
Es ahí cuando intentamos controlar a la pareja, a los hijos, el trabajo, las finanzas y hasta la opinión que los demás tienen de nosotras. Creemos que si logramos dominar cada variable, por fin alcanzaremos la paz. Pero la paz que depende del control es sumamente frágil, porque la vida está llena de giros inesperados. La fe, en cambio, no les exige conocer todo el mapa; les permite dar el siguiente paso sabiendo que no caminan solas.
7 señales de que el miedo está dirigiendo sus decisiones
- Toman decisiones solo para evitar perder: No eligen lo que realmente desean o consideran correcto, sino aquello que parece menos riesgoso. Se quedan en relaciones o empleos insatisfactorios por temor a la soledad o al fracaso. Mientras el miedo pregunta: “¿Qué puedo perder?”, la fe cuestiona: “¿En quién me puedo convertir si me atrevo?”.
- Necesitan certezas absolutas antes de actuar: Esperan la señal perfecta o el momento ideal, disfrazando el temor de «prudencia». Recuerden que la fe bíblica rara vez empieza con un plano completo; se construye en el camino.
- Su mente vive atrapada en escenarios catastróficos: «¿Y si me enfermo?», «¿y si me abandonan?», «¿y si todo sale mal?». Sufrir por adelantado situaciones que tal vez nunca ocurran les roba la energía del presente.
- Confunden la paz con la falta de problemas: Asumen que tendrán paz solo cuando desaparezca la deuda o mejore la relación. La verdadera paz no depende de que todo esté bien afuera, sino de la firmeza con la que se sostienen por dentro.
- Interpretan cada dificultad como un abandono: Si algo sale mal, piensan que fueron olvidadas. Tener fe no nos hace inmunes al dolor; nos da la garantía de que seremos sostenidas en medio de él.
- Buscan aprobación externa para sentirse seguras: Entregan su identidad al qué dirán, modificando su personalidad o callando lo que piensan para no incomodar. Quien conoce su valor puede escuchar opiniones sin convertirse en prisionera de ellas.
- Las paraliza la posibilidad de equivocarse: El miedo exige perfección; la fe pide dar el paso y confiar en que incluso de las equivocaciones se aprende.
La verdadera fe no es positivismo tóxico
A veces reducimos la fe a una simple frase de optimismo: “Todo va a salir bien” o “Dios me dará exactamente lo que pido”. Pero la fe profunda es algo más maduro: es saber que, incluso si las cosas no resultan como las planearon, seguirán teniendo el coraje y el respaldo para salir adelante.
La fe no niega la realidad, la enfrenta acompañada. Tampoco sustituye la terapia, los chequeos de salud, la planeación financiera ni las conversaciones difíciles que deben tener. Una persona que vive desde la fe:
- Reconoce sus temores sin obedecerlos en automático.
- Toma decisiones basadas en sus valores, no en su angustia.
- Hace lo que está en sus manos y suelta lo que no puede controlar.
- Pide ayuda profesional o emocional cuando la necesita.
¿Qué hacer cuando el pánico aparece?
- Nómbrulo con honestidad: Decir en voz alta «siento miedo» es infinitamente más sano que disfrazarlo de enojo, frialdad o rigidez.
- Enfóquense en su 50%: Pregúntense qué parte de la situación sí depende de ustedes hoy. Cumplan con su responsabilidad y dejen de exigirle a su mente que resuelva el mañana.
- Activen su memoria de resiliencia: Recuerden las veces que creyeron que no saldrían de una situación y lo lograron. Recordar cómo han sido sostenidas en el pasado les cambiará la perspectiva del futuro.
- Practíquenlo un día a la vez: La fe no es una emoción estática, es una decisión diaria. Quizá hoy no necesitan tener la respuesta a todo su futuro; solo necesitan recordar que el miedo puede hablar, pero no tiene por qué tomar las decisiones de su vida.
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Especialista: Mauricio Sánchez Scott. Pastor cristiano y Presidente de la Academia Nacional de la Música y Artes Cristianas. Predica el servicio en la Comunidad Cristiana VEA.
