Septiembre 18, 2019

10 tips para no entrar en pánico ante las crisis

En cabina con Helios Herrera, director general de HH Consultores, con experiencia de más de 26 años en el área de Capacitación Humanística, Motivación, Superación Personal, Desarrollo Empresarial y Ventas (TW: @Helios_Herrera // hhconsultores.com).

- ¡Los cambios!, la crisis en temas políticos, sociales, económicos, emocionales, ecológicos, incluso de clima (todas las estaciones en un día) son permanentes y esto es a nivel global.

- Hoy en día no sabemos si es un cambio de época o una época de cambios. Pero de algo estamos seguros: “Vivimos en una crisis perpetua”.

- Por ejemplo: las grandes corporaciones, cambian a la velocidad de la luz, y “o te aclimatas, o te acli-mueres”. Las redes sociales y la tecnología también evolucionan a gran velocidad, tan es así que en los últimos 50 años hemos vivido más cambios que en los 300 anteriores, no aprendemos de usar una cosa, cuando ya salió una nueva a sustituir la anterior.

- Vivimos en un mundo polarizado, nuestro país (en este momento) está totalmente partido en dos, nos la pasamos confrontando a todos desde nuestras creencias, valores, experiencias, feministas y machistas; chairos y derechairos; taxistas y ubers; en fin… unos están viviendo una crisis, una pérdida, otros están tan emborrachados de euforia, de felicidad, pero sin saber hacia dónde dirigir esa energía, como “gallinas sin cabeza”.

- ¿Qué hay que hacer? ¿Hacia dónde hay que dirigirnos?, somos una sociedad destruida y ahora hay que reconstruir (y reconstruirnos), actuar de manera racional y madura.

Qué es crisis:

- Una coyuntura de cambios en cualquier aspecto de tu realidad, cambios para los que NO estábamos preparados. Situación grave y decisiva que pone en peligro el desarrollo de un asunto o un proceso. Es muy importante aceptar que en tu realidad (por muy organizada que esté) tiende a ser inestable, y está sujeta a la evolución y los cambios.

- Por muy predecible que sea el cambio que se avecina, tiene SIEMPRE algún grado de incertidumbre, sobre todo a su reversibilidad.

- Lo primero que debemos hacer es aceptar y reconocer la realidad, pensar y actuar desde el amor y no desde el miedo. Actuar desde nuestros miedos nos puede llevar a una de las 4 conductas primitivas del ser humano, conductas que tomamos por supervivencia:

* Adaptación

* Ataque

* Evasión – huida

* Tanatosis/anquilosis.

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